Die Atmung beeinflusst unsere Gemütslage. Aber nicht nur das, wir nehmen auch 70% der Energie, die wir benötigen, über die Atmung auf! Es ist also sehr intelligent, sich mit Atemtraining zu befassen. Aus diesem Grund besuchte ich Daniela Rusconi, eine Therapeutin, die in Zürich „Transformational Breath“ anbietet. Und da lernte ich vor allem eines: Atmung […]