Schlagwort: Ballaststoffe

Superfood ist ein Marketingbegriff, der Lebensmittel mit angeblichen Gesundheitsvorteilen beschreibt. Teilweise beruhen die mit bestimmten Lebensmitteln in Verbindung gebrachten positiven gesundheitlichen Wirkungen auf wissenschaftlich erwiesenen Zusammenhängen.
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Superfoods: Nährstoffreiche Kraftpakete für eine gesunde Ernährung

Der Begriff „Superfood“ ist in den letzten Jahren immer populärer geworden und wird oft mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung in Verbindung gebracht. Doch was genau steckt hinter diesem Begriff, und warum werden manche Lebensmittel als Superfood bezeichnet? Superfoods sind Nahrungsmittel, die besonders reich an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind und dadurch als besonders gesund gelten. […]

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Die Kraft der Dragon Fruit

Die Dragon Fruit, auch als Pitaya bekannt, ist eine exotische Frucht, die nicht nur durch ihr auffälliges Aussehen, sondern auch durch ihre beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile besticht. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, wird die Pitaya heute weltweit angebaut, insbesondere in tropischen und subtropischen Regionen. Aussehen und Sorten Die Dragon Fruit ist leicht an ihrer leuchtend […]