Schweizer Freizeitmagazin
Die Gesundheit ist ein wichtiges Gut des Menschen. Wohl kaum etwas kann den Alltag so sehr bereichern oder beeinträchtigen wie sie. Doch wie lässt sich Gesundheit und Fitness auch am Arbeitsplatz fördern? Und was kann man dafür tun, Risiken zu minimieren? Gerade wer ein Startup aufbaut, muss auf die Life Work-Balance achten. Dies wird auch […]
Bereits ein Jahr bevor unser Sohn eingeschult wurde, haben wir den ultimativen Schreibtisch, den optimalen Bürostuhl und den perfekten Schulranzen für ihn gesucht. Ich mach(t)e mir grosse Sorgen, dass er zu viel sitzen muss und sein Rücken Schaden nimmt. Sitzen ist bekanntlich Gift für jeden Rücken! Gefunden haben wir nach intensiver gemeinsamer Suche einen funktionalen, […]
Der stetige Anstieg von Rückenproblemen bei Menschen, welche sitzend arbeiten, nimmt rasant zu> Zahlreiche medizinische Studien belegen seit Jahren, dass bereits 2 Stunden sitzen pro Tag auf statisch starren Stühlen Gesundheitsschädigend ist. Dieses Sitzen belastet die Gesundheit um ein Vielfaches mehr, als bisher angenommen. Studien zufolge erkranken Büromitarbeiter mehr an Rückenschäden als Bauarbeiter. Sitzenden Menschen […]
Ergotopia.de schreibt im Artikel «Fit im Büro: 18 einfache Gewohnheiten für mehr Bewegung am Arbeitsplatz», dass 42% der Erwerbstätigen sich täglich weniger als eine halbe Stunde bewegen. Büroarbeit, Autofahren, Essenszeiten, Zugfahren, Fernseher oder PC geniessen – das alles ergibt durchschnittlich 9,6 Stunden Sitzen. Wir sitzen mehr, als uns bewusst ist. Unsere Unbeweglichkeit kann zu Übergewicht […]