Schlagwort: Gesundheit

Broccoli ist ein kalorienarmes Gemüse und hält durch den hohen Anteil an Ballaststoffen lange satt. Er liefert viele wichtige Vitamine wie z.B. Vitamin C, B-Vitamine, Vitamin K und Folsäure. Nennenswert ist zudem sein hoher Gehalt an Vitamin-A-Vorstufen.
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Brokkoli: Der grüne Power-Gemüse für Ihre Gesundheit

Brokkoli ist mehr als nur ein gewöhnliches Gemüse – er ist ein wahrer Schatz für unsere Gesundheit. Seine beeindruckende Nährstoffdichte macht ihn zu einem unverzichtbaren Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. In diesem grünen Kraftpaket stecken nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch sekundäre Pflanzenstoffe, die sich positiv auf unseren Körper auswirken können. Der regelmässige Verzehr von […]

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Wellness und Selbstfürsorge: Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben

In unserer hektischen und oft stressigen Welt, wo Gadgets, Book of um Echtgeld spielen, Smarthome oder AI die bekanntesten Dingen sind, ist es wichtiger denn je, sich auf Wellness und Selbstfürsorge zu konzentrieren. Diese Praktiken sind nicht nur entscheidend für unsere körperliche Gesundheit, sondern auch für unser seelisches Wohlbefinden. In diesem Artikel werden wir verschiedene […]

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Die Kraft der Natur: 10 Superfoods für eine optimale Gesundheit

Superfoods sind Lebensmittel, die aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien als besonders nahrhaft und gesundheitsfördernd gelten. Sie können eine wichtige Rolle in einer ausgewogenen Ernährung spielen und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen. Hier sind einige der bekanntesten Superfoods: Avocado: Diese Frucht ist reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralien. Avocados enthalten […]

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„Let’s Taco ‚bout Veganuary“: Enchilada feiert „Veganuary“ mit neuen, pflanzlichen New-Meat Gerichten von Redefine Meat

In Zusammenarbeit mit New-Meat Pionier, Redefine Meat™, ergänzt die Enchilada Gruppe, pünktlich zum Start der international erfolgreichen Veganuary-Kampagne, die bestehende Speisekarte seiner Enchilada-Restaurants um eine gesonderte vegane Karte. Unter dem Motto „Let’s Taco ‘bout Veganuary“ wird in 28 Enchilada-Restaurants deutschlandweit der Veganuary gefeiert. Zu den drei neuen Gerichten gehören der New-Meat Quesadilla und der New-Meat […]

Superfood ist ein Marketingbegriff, der Lebensmittel mit angeblichen Gesundheitsvorteilen beschreibt. Teilweise beruhen die mit bestimmten Lebensmitteln in Verbindung gebrachten positiven gesundheitlichen Wirkungen auf wissenschaftlich erwiesenen Zusammenhängen.
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Natürliche Power: Warum Vitamine im Essen besser sind als Tabletten

Vitamine sind essentiell für unsere Gesundheit, und oft greifen Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihren Bedarf zu decken. Doch warum sollten wir uns auf Tabletten verlassen, wenn wir die benötigten Vitamine direkt aus unserer Nahrung beziehen können? 1. Bessere Aufnahme im Körper Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, Nährstoffe aus natürlichen Quellen aufzunehmen. Vitamine in Lebensmitteln […]

Unbeschwert durch die Festtage: Hämorridal-Leiden vorbeugen
Gesundheit

Unbeschwert durch die Festtage: Hämorridal-Leiden vorbeugen

70% der Schweizerinnen und Schweizer leiden in ihrem Leben einmal unter Hämorridal-Beschwerden – und die wenigsten reden darüber. Die Ernährung spielt bei der Vorbeugung und während der Behandlung eine grosse Rolle. Auch wenn die meisten nicht gerne darüber sprechen: Die Mehrzahl der Erwachsenen leidet im Leben einmal an Hämorridal-Problemen. Die Beschwerden machen sich durch Juckreiz […]

Ein Yoga-Stein oder Yoga-Block ist ein glatter Block aus Holz oder aus festem, aber bequemem Material, wie z. B. Hartschaumgummi oder Kork, der als Stütze im Yoga als Übung verwendet wird.
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Yoga-Blöcke – Richtige Größen & Richtiges Material

Schon beim ersten Schritt auf der Yoga-Matte wird vielen klar: Yoga fordert nicht nur den Geist, sondern auch den Körper. Du denkst vielleicht, es wäre einfacher, wenn du ein bisschen mehr Flexibilität oder Balance hättest. Hier kommen die Yoga Blöcke ins Spiel, kleine Helfer, die in keiner Yoga-Stunde fehlen sollten. Was sind Yoga-Blöcke? Yoga-Blöcke sind […]

Kurhaus in Wiesbaden, Deutschlands größter Kurort und eines der ältesten Kurbäder Europas
Wellnesshotels

Die 14 schönsten Wellnesshotels im Schwarzwald

Der Schwarzwald in Deutschland gilt als Inbegriff für malerische Natur, erholsame Atmosphäre und herzliche Gastfreundschaft. Für Wellnessliebhaber ist diese Region ein wahres Paradies, da sie eine Fülle an erstklassigen Wellnesshotels mit modernen Einrichtungen und traditionellen Heilmethoden bietet. Von entspannenden Spa-Bereichen bis hin zu exquisiter Kulinarik, hier finden Besucher alles, was das Herz begehrt. Tauchen wir […]

Superfood ist ein Marketingbegriff, der Lebensmittel mit angeblichen Gesundheitsvorteilen beschreibt. Teilweise beruhen die mit bestimmten Lebensmitteln in Verbindung gebrachten positiven gesundheitlichen Wirkungen auf wissenschaftlich erwiesenen Zusammenhängen.
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7 Superfoods für die Gesundheit: Nährstoffreiche Powerpakete für Ihren Körper

Ein gesunder Lebensstil beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an nährstoffreichen Lebensmitteln ist. Superfoods sind Lebensmittel, die aufgrund ihrer außergewöhnlichen Nährstoffdichte und gesundheitlichen Vorteile besonders hervorstechen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen sieben Superfoods vor, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Blaubeeren: Blaubeeren sind […]

Feriä

Wer lächeln will, muss Zähne zeigen

Wahrnehmung von Attraktivität und Schönheit? Und was kann man tun, um die Gesundheit und Strahlkraft der eigenen Zähne zu fördern? Wie wichtig sind Zähne für das Lächeln? Blenden wir einmal alle gesundheitlichen Aspekte der Zahnmedizin aus. Wenn Sie auch morgen noch kräftig zubeißen wollen, müssen Sie Ihre Zähne pflegen. Soweit so klar. Doch als Botschafter […]