Schweizer Freizeitmagazin
Die Gesundheit ist ein wichtiges Gut des Menschen. Wohl kaum etwas kann den Alltag so sehr bereichern oder beeinträchtigen wie sie. Doch wie lässt sich Gesundheit und Fitness auch am Arbeitsplatz fördern? Und was kann man dafür tun, Risiken zu minimieren? Gerade wer ein Startup aufbaut, muss auf die Life Work-Balance achten. Dies wird auch […]
Wer an seiner Fitness arbeiten will, der muss wissen, wie er sich motivieren kann. Denn oft fehlt es an der Motivation, sich die Laufschuhe anzuziehen und durchzustarten oder in das Fitnesscenter zu fahren. Aber warum ist es so schwierig, sich selbst zu motivieren, Sport zu treiben? Nicht nur auf das Ziel konzentrieren, sondern auf Etappen […]
Ein gesundes und strahlendes Aussehen suggeriert unserem Gegenüber, dass es uns gut geht. Je auffälliger das Hautbild jedoch ist, desto weniger positive Aspekte findet man. Ausserdem kann Akne zum Beispiel auch zu weiteren Problemen führen. Viele Menschen haben mit den Pickeln zu kämpfen. Zahlreiche Salben und Cremes versprechen Linderung. So sehr man seine Haut jedoch […]
Ein guter, produktiver Tag beginnt mit einer erholsamen Nacht. Der Schlaf ermöglicht es dem Körper, zu entspannen und sich von den Belastungen des Tages zu regenerieren. Die richtige Ergonomie der Schlafunterlage ist dabei ausschlaggebend. Um Fehlhaltungen im Schlaf vorzubeugen, soll die Wirbelsäule möglichst gerade aufliegen und auch in unterschiedlichen Liegepositionen optimal getragen werden. Dabei brauchen […]
THE GARDENROOM ist, was Du daraus machst und überführt das ganzjahres Gartenhaus in den Lifestyle von heute. Hochwertig, modular und ökologisch. Die drei Grundmodule von 12qm-, 18qm- und 24qm lassen sich individuell nach deinen Bedürfnissen und Wünschen ausbauen. The Gardenroom, die Wohnskulptur für Alle. Vom Sofa aus bestellen Das erste Schweizer ganzjahres Gartenhaus mit Online-Konfigurator […]
Der Begriff von Wellness hat sich in den letzten Jahren stark in den Medien verfestigt. Ein neuer Trend ist entstanden, der jedoch viel mehr Positives bietet, als nur die Freizeit in einem Erholungsbad zu verbringen. Der Grund, warum Menschen eine Wellness-Oase aufsuchen, ist sehr individuell gelagert. Für manche ist es tatsächlich nur ein schöner Nachmittag, […]
Die Nachfrage nach CBD wächst weltweit, vor allem, weil die Forschung, die die breite Palette an medizinischen Vorteilen hervorhebt, weiter zunimmt. Allerdings können die internationalen CBD-Gesetze verwirrend sein. Während es in vielen Teilen der Welt immer noch strenge Beschränkungen für Cannabis gibt, haben CBD-Hanfprodukte es vielen Menschen ermöglicht, legal an Cannabis heranzukommen und CBD-Gras online […]
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Darunter leidet nicht nur der Alltag, sondern dauerhaft auch die Gesundheit. Der Schlaf ist für den Körper wichtig, damit sich dieser regenerieren kann. Bereits beim Einschlafen beginnen häufig die Probleme. Stundenlanges Umherwälzen und immer wieder Phasen, in denen die Betroffenen Aufwachen sind hier häufig die Regel. Der Körper hat keine […]
Keine Zeit für Meal Prep, ja nicht einmal zum Mixen eines Protein Shakes? Kein Problem! Mit den neuen «Ready to Drink» Protein Shakes von foodspring, ist der laktosefreie Proteingenuss im Nu bereit. Perfekt für on the Go oder als Snack für zwischendurch. Kurz schütteln und schon gibt der Drink Deinen Muskeln jederzeit genau das, was […]
Für viele Paare ist es eine ungewohnte Situation, wenn sie aufgrund von Kontaktbeschränkungen und Ausgangssperren plötzlich extrem viel Zeit zu zweit verbringen. Ging noch vor einigen Monaten jeder seinen eigenen Freizeitbeschäftigungen nach, ist nun bei vielen nur noch Zweisamkeit angesagt. Vor allem dann, wenn das Stresslevel hoch ist, kann diese Zeit sehr herausfordernd sein und […]