Schweizer Freizeitmagazin
Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm wächst bei vielen der Wunsch, wieder aktiver zu werden und sich auf eine fittere, gesündere Figur zu konzentrieren. Ob Sie aus dem Winterschlaf erwachen oder einfach Ihre Fitnessroutine auffrischen möchten, diese sieben Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele für eine sportliche Frühlingsfigur zu erreichen. 1. Setzen […]
Eine gesunde Ernährung und viel Bewegung sind wichtig für den Körper und die Gesundheit. Ein regelmässiges Training gehört für viele Menschen zum Alltag. Der Zeitabschnitt im Fitnessstudio kann jedoch auch schnell zum Problem führen. Nicht immer hat man den Zeitraum zwischen Familie, Freunden und Beruf dann noch das Gym zu besuchen. Richtet man sich nun […]