Schweizer Freizeitmagazin
Die Avocado ist reich an gesunden Fetten, vor allem an ungesättigten Fettsäuren, die das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Anders als viele andere Früchte enthält sie kaum Zucker, was sie besonders bei Menschen, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, beliebt macht. Die Kombination aus Fett und Ballaststoffen sorgt dafür, dass man sich nach dem Verzehr lange satt fühlt […]
Der Begriff „Superfood“ ist in aller Munde. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter diesem vielversprechenden Namen? Sind Superfoods tatsächlich der Schlüssel zu einem gesünderen Leben oder handelt es sich lediglich um einen cleveren Marketingtrick? Superfoods werden oft als nährstoffreiche Lebensmittel angepriesen, die eine besonders positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben sollen. Sie stecken voller Vitamine, […]
Der Begriff „Superfood“ hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Doch was verbirgt sich hinter dieser Bezeichnung? Im Kern handelt es sich um Lebensmittel, denen besonders positive Auswirkungen auf die Gesundheit zugeschrieben werden. Sie zeichnen sich in der Regel durch eine hohe Nährstoffdichte aus, was bedeutet, dass sie eine Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen, […]
Der Begriff „Superfood“ ist in den letzten Jahren allgegenwärtig geworden, von Lifestyle-Magazinen bis hin zu Supermarktregalen. Doch was steckt wirklich dahinter? Was sind Superfoods? Superfoods sind Lebensmittel, die aufgrund ihres außergewöhnlich hohen Gehalts an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien oder anderen gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen als besonders wertvoll für die Gesundheit gelten. Sie sollen nicht nur satt machen, […]