Schweizer Freizeitmagazin
Die Wahl des richtigen Equipments für Ihre Fitnessziele ist entscheidend für den Erfolg Ihres Trainingsprogramms. Jeder Fitnessenthusiast hat individuelle Ziele und Bedürfnisse, sei es die Steigerung der Ausdauer, Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder die Verbesserung der Flexibilität. Das richtige Equipment unterstützt nicht nur Ihre Ziele, sondern macht das Training effektiver und angenehmer. Von Hanteln über Cardio-Geräte bis […]
Veränderung ist schwer, das wissen wir alle. Ein professioneller Coach bietet wertvolle Unterstützung und Motivation bei der Verwirklichung der eigenen Ziele. Wer jedoch denkt, dass man nur ein Coaching in Anspruch nehmen müsse und die Veränderung dann wie von selbst geschieht, liegt falsch. Je besser der Ratsuchende vorbereitet ist und auch um sein Mitwirken weiss, […]
«Eigentlich wollte ich ja die Welt retten, aber es regnet gerade.» Ein Spruch, der ziemlich gut verdeutlicht, wie kreativ wir werden, wenn wir zu etwas absolut keine Lust haben. Insbesondere in Sachen körperliche Fitness neigen wir dazu, dauernd Ausreden zu erfinden. Warum? Oft definieren wir zu hohe Ziele. Ziele die uns gleich von Anfang an […]