Das Geheimnis für ein gesundes und langes Leben ist gar kein Geheimnis. Es ist einfach. Gesund Essen und gesund schlafen. Selbst Kranke werden plötzlich ohne Pillen gesund, wenn Sie die Ernährung umstellen und gesund und vor allem genügend schlafen. Was nutzt uns diese Erkenntnis? Gerade beim Schlaf kann mit wenig viel erreicht werden. Der Mensch […]