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Yoga


Die Fitness-Welt trifft sich im November in Basel!

Am Wochenende vom 16. und 17. November ist die St. Jakobshalle wieder Schauplatz für das grösste Fitness- Happening der Schweiz. Ein neuer Besucherrekord wird erwartet. Gegen 20’000 Fitness-Fans pilgern zur FitnessEXPO. Die Besucher entdecken neue Produkte, Trends und Brands und nehmen Teil an den grössten Groupfitness – Workouts, die unser Land zu bieten hat. Hier …

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Wellness in Indien: Eine Reise zum Ursprung von Yoga und Ayurveda

Seit rund 5.000 Jahren wird in Indien nach den Gesundheitslehren des Ayurveda gegessen und behandelt. Vor etwa 2.700 Jahren wurden erstmals yogaähnliche Praktiken erwähnt. Wer die Wiege der östlichen Wellness erfahren möchte, der sollte nach Indien reisen. Faszinierende Kontraste Urlauber, die aus Europa nach Indien fliegen, landen an den Flughäfen einer Metropole wie Delhi, Mumbai …

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Koh Samui Thailand

Wieder souveräner und gelassener auf die Herausforderungen des Lebens reagieren – das lernen Teilnehmer des Gruppen-Retreats „Finding Emotional Balance & Freedom“ im erst kürzlich erneut ausgezeichneten Wellness- und Healing-Resort Kamalaya auf Koh Samui/Thailand. Auf ihrem Weg zu emotionalem Gleichgewicht helfen ehemalige Mönche dabei, die eigene Gefühlswelt zu reflektieren und glücklicher mit sich und anderen zu …

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Yogamatte

Endlich wieder entspannen und abschalten. Besonders nach der stressigen Vorweihnachtszeit nutzen viele die Feiertage und die Zeit danach zum Durchatmen und Energietanken. Temperaturen unter null und ungemütliches Schmuddelwetter machen einem im Winter zu schaffen. Da kann wohl jeder etwas Erholung gebrauchen. Was früher als Luxus galt, ist heute ein fester Bestandteil unseres Lebensstils – die …

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yogamatte - yoga tipps

Sie haben sich bereits ausgiebig über die gesundheitlichen Vorteile von Yoga informiert. Sie wissen, dass regelmäßige Yogaübungen Beweglichkeit, Kraft sowie Flexibilität des Körpers erhöhen. Sie möchten die großartige Kombination von Atemführung, Ausdauer- und Kraftübungen erlernen, die Ihre Ausdauer steigert und das Energiesystem sowie Körper und Geist in Balance bringt. Nun steht die erste Yoga-Stunde bevor …

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Mountain Yoga Festival

Auftanken, durchatmen und die Kraft der Berge spüren. Vom 1. bis 4. September 2016 findet in St. Anton am Arlberg das erste Mountain Yoga Festival statt. Zen- und Yogalehrer Karl Straub aus Zürich führt das hochkarätige Line-Up an, wenn inmitten der intakten Natur der hochalpinen Bergwelt verschiedene Stilrichtungen des Yogas vermittelt werden. Yoga, Natur und …

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Stubaital Kaiserschmarren

Im Tiroler Stubaital wird am 03. Oktober 2015 der Versuch unternommen, den weltgrössten Kaiserschmarren im Rahmen des ersten Stubaier Kaiserschmarrenfests beim Kampler See in Neustift zu backen. Die Veranstalter, Akteure und Helfer aus dem ganzen Stubaital arbeiten dabei tatkräftig zusammen. Zudem sorgen verschiedene Spitzenköche des Stubaital für die optimale Rezeptur des Schmarrenteigs sowie die richtige …

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