Schweizer Freizeitmagazin
Endlich wieder entspannen und abschalten. Besonders nach der stressigen Vorweihnachtszeit nutzen viele die Feiertage und die Zeit danach zum Durchatmen und Energietanken. Temperaturen unter null und ungemütliches Schmuddelwetter machen einem im Winter zu schaffen. Da kann wohl jeder etwas Erholung gebrauchen. Was früher als Luxus galt, ist heute ein fester Bestandteil unseres Lebensstils – die […]
Sie haben sich bereits ausgiebig über die gesundheitlichen Vorteile von Yoga informiert. Sie wissen, dass regelmäßige Yogaübungen Beweglichkeit, Kraft sowie Flexibilität des Körpers erhöhen. Sie möchten die großartige Kombination von Atemführung, Ausdauer- und Kraftübungen erlernen, die Ihre Ausdauer steigert und das Energiesystem sowie Körper und Geist in Balance bringt. Nun steht die erste Yoga-Stunde bevor […]