Ein guter, produktiver Tag beginnt mit einer erholsamen Nacht. Der Schlaf ermöglicht es dem Körper, zu entspannen und sich von den Belastungen des Tages zu regenerieren. Die richtige Ergonomie der Schlafunterlage ist dabei ausschlaggebend. Um Fehlhaltungen im Schlaf vorzubeugen, soll die Wirbelsäule möglichst gerade aufliegen und auch in unterschiedlichen Liegepositionen optimal getragen werden. Dabei brauchen …

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Yogamatte: Das braucht es alles für eine erfolgreiche Yogastunde - Titelbild des Blogposts

Die aktuellen Statistiken sind besorgniserregend: Einer aktuellen Umfrage von Satista zufolge erfuhren 30 Prozent der befragten Deutschen in den vergangenen Monaten Stress, Ängste und Depressionen, und lagen damit auf Platz sechs der Nationen, die am meisten mit mentalen Problemen zu kämpfen hatten. Wellness für Geist und Seele ist damit ebenso wichtig wie für den Körper. …

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Badeanzug oder Bikini?

Sie fahren bald in Urlaub oder wollen einfach mal wieder einen schönen Bikini oder Badeanzug kaufen? Doch was ist aktuell überhaupt im Trend und was zaubert eine besonders schöne Figur? Wir möchten Sie in diesem Beitrag sowohl darüber informieren, was aktuell angesagt ist und auch dazu anregen, dass Sie sich in Ihrem Körper rundum fühlen. …

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Daniel Garbade vertretet die Schweiz an der Biennale von Larnaka, Zypern

Der Luzerner Künstler und Fotograf Daniel Garbade (1957) vertretet die Schweiz an der Biennale von Larnaka, auf Zypern. Die bedeutendste Ausstellung auf der Insel findet nun zum zweiten Male in den Museen Pieriedes Museum und Municipal Art Gallery statt. Das Thema dieses Jahr ist Limitless Limits. Der Maler und Fotograf Daniel Garbade zeigt dort seine …

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Die Reichen und Berühmten genießen es seit Jahrzehnten, an der französischen Riviera, in Hollywood oder in Las Vegas Champagner zu trinken und Poker zu spielen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass die Vision eines Casinos als luxuriöser Ort der Unterhaltung in den Köpfen vieler verankert ist. In der heutigen Welt bedeutet Geld viel, und wer …

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Indoor Training – so vergeht die Zeit schneller

In den kälteren Monaten verlagert sich das Fitness-Training wieder vermehrt in die Innenräume. Hochwertige Trainingsgeräte gibt es mittlerweile ausreichend auf dem Markt, wodurch die Umsetzung kein Problem mehr darstellt. Allerdings beinhaltet das Training in den eigenen vier Wänden ein anderes Problem. Die Geräte mögen noch so gut sein, die Abwechslung eines Trainings an der frischen …

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Den Spielspass mit allen Sinnen geniesse

Nächtelang am Computer sitzen und die besten Games zocken – für viele Menschen gehört diese Beschäftigung zu den bevorzugten Hobbys am Wochenende. Auch nach Feierabend verbringen die Arbeitnehmer mehrere Stunden mit interessanten Spielen. Dabei legen die Fans grossen Wert auf eine ausreichende Auswahl sowie aussergewöhnliche Themen. Wilhelm Tell oder Drachen sind favorisierte Grafiken, die immer …

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Wellness in Indien: Eine Reise zum Ursprung von Yoga und Ayurveda

Viele Sportler wissen, wie viel Überwindung der Gang in das Fitness-Center kosten kann. Aus Bequemlichkeitsgründen wird die geplante Sporteinheit dann einfach ganz ausgelassen. Wer ein wenig Platz in seinen eigenen vier Wänden zur Verfügung hat und sich die Zeit für die An- und Abreise ins Fitness-Center künftig sparen möchte, kann sich auch zuhause ein Mini-Fitnessstudio …

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In den letzten Tagen hat es auch in Deutschland stark geregnet. Der überdurchschnittliche Regen führte Ende letzter Woche besonders im Westen Deutschlands zu einer regelrechten Unwetterkatastrophe mit verheerenden Folgen. In den Bundesländern Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz wurden Häuser weggespült und ganze Dörfer zerstört. Viele Menschen fanden sich vor den Trümmern ihrer Häuser wieder, über 100 Opfer …

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GARDENROOM - das moderne ganzjahres Gartenhaus mit Online-Konfigurator

THE GARDENROOM ist, was Du daraus machst und überführt das ganzjahres Gartenhaus in den Lifestyle von heute. Hochwertig, modular und ökologisch. Die drei Grundmodule von 12qm-, 18qm- und 24qm lassen sich individuell nach deinen Bedürfnissen und Wünschen ausbauen. The Gardenroom, die Wohnskulptur für Alle. Vom Sofa aus bestellen Das erste Schweizer ganzjahres Gartenhaus mit Online-Konfigurator …

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