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Entspannung


Der Alltag verlangt uns gerade jetzt ganz schön viel ab. Videocalls und Arbeiten am Laptop im Homeoffice, Lernen und Kochen mit den Kindern. Dazu noch hoher Leistungsdruck und chronischer Zeitmangel – hohe Konzentration ist gefragt, um alles unter einen Hut zu bringen. Das kann auch zu Nervosität und Verspannungen führen. Was helfen kann: Magnesium-Diasporal® DEPOT …

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Wellness in Indien: Eine Reise zum Ursprung von Yoga und Ayurveda

Seit rund 5.000 Jahren wird in Indien nach den Gesundheitslehren des Ayurveda gegessen und behandelt. Vor etwa 2.700 Jahren wurden erstmals yogaähnliche Praktiken erwähnt. Wer die Wiege der östlichen Wellness erfahren möchte, der sollte nach Indien reisen. Faszinierende Kontraste Urlauber, die aus Europa nach Indien fliegen, landen an den Flughäfen einer Metropole wie Delhi, Mumbai …

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Mit einer Wellness- oder Kurreise verfolgt man das Ziel, Körper und Geist eine Regenerationsphase einzuräumen, der Gesundheit etwas Gutes zu tun und neue Kraft für den Alltag zu tanken. Das wird aber nur möglich, wenn man einige Dinge berücksichtigt. Wir verraten, welche das sind: Zunächst einmal sind Wellnessreisen meist auch Aktivreisen, denn am besten kann …

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