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Fitness


Wellness in Indien: Eine Reise zum Ursprung von Yoga und Ayurveda

Viele Sportler wissen, wie viel Überwindung der Gang in das Fitness-Center kosten kann. Aus Bequemlichkeitsgründen wird die geplante Sporteinheit dann einfach ganz ausgelassen. Wer ein wenig Platz in seinen eigenen vier Wänden zur Verfügung hat und sich die Zeit für die An- und Abreise ins Fitness-Center künftig sparen möchte, kann sich auch zuhause ein Mini-Fitnessstudio …

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Die Fitness-Welt trifft sich im November in Basel!

Am Wochenende vom 16. und 17. November ist die St. Jakobshalle wieder Schauplatz für das grösste Fitness- Happening der Schweiz. Ein neuer Besucherrekord wird erwartet. Gegen 20’000 Fitness-Fans pilgern zur FitnessEXPO. Die Besucher entdecken neue Produkte, Trends und Brands und nehmen Teil an den grössten Groupfitness – Workouts, die unser Land zu bieten hat. Hier …

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Gesundheit - Gesund

Einem zerstörerischen System, das Krankheiten hervorbringt, kann nur mit einem besseren System begegnet werden. Zwölf Regeln zeigen, wie der Genesungsprozess beschleunigt wird und der Mensch gesund bleibt. 1. Jeder muss selbst die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen. Viele Menschen erwarten von Ärzten, dass sich diese um ihre Ge­sundheit sorgen. Aber es gibt keine Wunderpille! …

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Fitnesscamps nur für Frauen

Unter Gleichgesinnten die eigene Fitness verbessern? Die mediterrane Natur Mallorcas aktiv erleben? Sylvia Schaumburg, Inhaberin von women 2BFIT, und Co-Trainerin Jenny Pons bieten im April 2017 zwei Laufcamps nur für Frauen auf der Baleareninsel an. Neben einem speziellen Anfänger-Kurs gibt es erstmals auch ein Seminar für Fortgeschrittene. Dabei führen abwechslungsreiche Routen die sportbegeisterten Damen mal …

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