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Sport


Indoor Training – so vergeht die Zeit schneller

In den kälteren Monaten verlagert sich das Fitness-Training wieder vermehrt in die Innenräume. Hochwertige Trainingsgeräte gibt es mittlerweile ausreichend auf dem Markt, wodurch die Umsetzung kein Problem mehr darstellt. Allerdings beinhaltet das Training in den eigenen vier Wänden ein anderes Problem. Die Geräte mögen noch so gut sein, die Abwechslung eines Trainings an der frischen …

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Wellness in Indien: Eine Reise zum Ursprung von Yoga und Ayurveda

Viele Sportler wissen, wie viel Überwindung der Gang in das Fitness-Center kosten kann. Aus Bequemlichkeitsgründen wird die geplante Sporteinheit dann einfach ganz ausgelassen. Wer ein wenig Platz in seinen eigenen vier Wänden zur Verfügung hat und sich die Zeit für die An- und Abreise ins Fitness-Center künftig sparen möchte, kann sich auch zuhause ein Mini-Fitnessstudio …

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Beziehungspflege: Warum sie gerade jetzt so wichtig ist

Für viele Paare ist es eine ungewohnte Situation, wenn sie aufgrund von Kontaktbeschränkungen und Ausgangssperren plötzlich extrem viel Zeit zu zweit verbringen. Ging noch vor einigen Monaten jeder seinen eigenen Freizeitbeschäftigungen nach, ist nun bei vielen nur noch Zweisamkeit angesagt. Vor allem dann, wenn das Stresslevel hoch ist, kann diese Zeit sehr herausfordernd sein und …

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Tourenski: So rüsten Sie sich für die Trendsportart 2020

Im boomenden Skisport spielten Skitouren lange Zeit die zweite Geige und waren Individualisten vorbehalten. Dieses Klischee gehört der Vergangenheit an, denn ein neuer Trend setzte sich durch: Weg vom passiven Pistenskifahrer und hin zum aktiven Skitourengeher! Ob Pistentouren, Gipfelbesteigungen im hochalpinen Gelände oder Mehrtagestouren – Skitouren versprechen mit der richtigen Ausrüstung Spaß und Abenteuer. Sicherheit …

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Eine never ending Lovestory geht weiter: Auch im Herbst bleiben wir den Sneakern treu. Nicht zueletzt dank Roger Federer, der durch eine Eigenkration in den Markt einsteigt. Auf die modischen Turnschuhe können wir selbst in den kühleren Monaten nicht verzichten, schliesslich ist der Alltime Favorite ein unkomplizierter Begleiter auf dem Citytrip, zum Office-Look oder als …

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Ski Wintersport

Mit den technologischen Fortschritten konzentrieren sich viele arbeitsbezogene Aspekte der Gesellschaft auf die Büroarbeit. Viele von uns kennen die positiven Aspekte, die uns eine angemessene Bewegung bringen kann. Dies ist nicht nur sehr wichtig für unseren sitzenden Lebensstil, sondern kann auch unsere Gesamtleistung bei der Arbeit selbst erheblich beeinträchtigen. Alle sitzenden Jobs, insbesondere Bürojobs, fördern …

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Start von Swiss Sports History: Schweizer Sportgeschichte digital erleben, bewahren und erforschen

Swiss Sports History ist ein digitales und mehrsprachiges Portal, welches den Zugang zur Sportgeschichte der Schweiz erleichtert und so die Sportgeschichte in der Schweiz bekannter machen will. Das Portal sportshistory.ch ist also eine Anlaufstelle für alle, die sich mit Schweizer Sportgeschichte beschäftigen! Es liefert andere Sichtweisen jenseits von Siegen und Niederlagen. Eine schweizweite Neuheit ist, …

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Die Fitness-Welt trifft sich im November in Basel!

Am Wochenende vom 16. und 17. November ist die St. Jakobshalle wieder Schauplatz für das grösste Fitness- Happening der Schweiz. Ein neuer Besucherrekord wird erwartet. Gegen 20’000 Fitness-Fans pilgern zur FitnessEXPO. Die Besucher entdecken neue Produkte, Trends und Brands und nehmen Teil an den grössten Groupfitness – Workouts, die unser Land zu bieten hat. Hier …

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Wellness in Indien: Eine Reise zum Ursprung von Yoga und Ayurveda

Seit rund 5.000 Jahren wird in Indien nach den Gesundheitslehren des Ayurveda gegessen und behandelt. Vor etwa 2.700 Jahren wurden erstmals yogaähnliche Praktiken erwähnt. Wer die Wiege der östlichen Wellness erfahren möchte, der sollte nach Indien reisen. Faszinierende Kontraste Urlauber, die aus Europa nach Indien fliegen, landen an den Flughäfen einer Metropole wie Delhi, Mumbai …

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Sauna

Der Besuch des Schwimmbads oder eines Wellnessbereichs stellt Brillenträger stets vor eine schwierige Entscheidung. Während die Brille unter diesen Umständen stets beschlägt und ohnehin nur ein Hindernis darstellt, könnten Kontaktlinsen komfortabel eine gute Sicht ermöglichen. Doch stellen die Kontaktlinsen beim Sprung ins kühle Nass tatsächlich eine gute Wahl dar oder ist es ratsam, auf Sehhilfen …

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