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Sport


Das Abnehmprogramm von WeightWatchers ist so beliebt, weil es sowohl eine Gewichtsabnahme als auch einen gesunden Lebensstil massgeblich und langfristig fördert.

Das Abnehmprogramm von WeightWatchers ist so beliebt, weil es sowohl eine Gewichtsabnahme als auch einen gesunden Lebensstil massgeblich und langfristig fördert. WeightWatchers gibt es schon seit Jahren und es bleibt eine der beliebtesten Diäten unter denjenigen, die auf gesunde Weise abnehmen wollen! WeightWatchers ist ein Lifestyle-Programm, das Ernährung, Bewegung und Lifestyle-Unterstützung umfasst, um Ihnen zu …

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Getragen von einem durch Patriotismus angeheizten Boom im Inland konnte der einheimische Konkurrent Li-Ning seinen Markenwert um 66 Prozent auf 3,4 Milliarden Dollar steigern und damit den größten Zuwachs in einer Rangliste der 100 wertvollsten chinesischen Marken des Jahres verzeichnen. Li-Ning, das in der Liste um 27 Plätze auf Platz 64 aufstieg, erlebte ein besonders …

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Wer an seiner Fitness arbeiten will, der muss wissen, wie er sich motivieren kann. Denn oft fehlt es an der Motivation, sich die Laufschuhe anzuziehen und durchzustarten oder in das Fitnesscenter zu fahren. Aber warum ist es so schwierig, sich selbst zu motivieren, Sport zu treiben? Nicht nur auf das Ziel konzentrieren, sondern auf Etappen …

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Pickel

Aufgrund vieler negativer Faktoren (Ölkrisen, Waldsterben, Umweltverschmutzung usw.) entwickelte sich glücklicherweise in den letzten 50 Jahren, angetrieben durch die Wissenschaft der Ökologie, ein gesellschaftsweites Umwelt- und Gesundheitsbewusstsein. Dieses Bewusstsein darüber, dass es dem Menschen und seiner Gesundheit zugutekommt, wenn dieser im Einklang mit Flora und Fauna lebt, führt zu einem positiven Umweltveralten. So legen immer …

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Yogamatte: Das braucht es alles für eine erfolgreiche Yogastunde - Titelbild des Blogposts

Die aktuellen Statistiken sind besorgniserregend: Einer aktuellen Umfrage von Satista zufolge erfuhren 30 Prozent der befragten Deutschen in den vergangenen Monaten Stress, Ängste und Depressionen, und lagen damit auf Platz sechs der Nationen, die am meisten mit mentalen Problemen zu kämpfen hatten. Wellness für Geist und Seele ist damit ebenso wichtig wie für den Körper. …

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Indoor Training – so vergeht die Zeit schneller

In den kälteren Monaten verlagert sich das Fitness-Training wieder vermehrt in die Innenräume. Hochwertige Trainingsgeräte gibt es mittlerweile ausreichend auf dem Markt, wodurch die Umsetzung kein Problem mehr darstellt. Allerdings beinhaltet das Training in den eigenen vier Wänden ein anderes Problem. Die Geräte mögen noch so gut sein, die Abwechslung eines Trainings an der frischen …

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Wellness in Indien: Eine Reise zum Ursprung von Yoga und Ayurveda

Viele Sportler wissen, wie viel Überwindung der Gang in das Fitness-Center kosten kann. Aus Bequemlichkeitsgründen wird die geplante Sporteinheit dann einfach ganz ausgelassen. Wer ein wenig Platz in seinen eigenen vier Wänden zur Verfügung hat und sich die Zeit für die An- und Abreise ins Fitness-Center künftig sparen möchte, kann sich auch zuhause ein Mini-Fitnessstudio …

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Beziehungspflege: Warum sie gerade jetzt so wichtig ist

Für viele Paare ist es eine ungewohnte Situation, wenn sie aufgrund von Kontaktbeschränkungen und Ausgangssperren plötzlich extrem viel Zeit zu zweit verbringen. Ging noch vor einigen Monaten jeder seinen eigenen Freizeitbeschäftigungen nach, ist nun bei vielen nur noch Zweisamkeit angesagt. Vor allem dann, wenn das Stresslevel hoch ist, kann diese Zeit sehr herausfordernd sein und …

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Tourenski: So rüsten Sie sich für die Trendsportart 2020

Im boomenden Skisport spielten Skitouren lange Zeit die zweite Geige und waren Individualisten vorbehalten. Dieses Klischee gehört der Vergangenheit an, denn ein neuer Trend setzte sich durch: Weg vom passiven Pistenskifahrer und hin zum aktiven Skitourengeher! Ob Pistentouren, Gipfelbesteigungen im hochalpinen Gelände oder Mehrtagestouren – Skitouren versprechen mit der richtigen Ausrüstung Spaß und Abenteuer. Sicherheit …

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Eine never ending Lovestory geht weiter: Auch im Herbst bleiben wir den Sneakern treu. Nicht zueletzt dank Roger Federer, der durch eine Eigenkration in den Markt einsteigt. Auf die modischen Turnschuhe können wir selbst in den kühleren Monaten nicht verzichten, schliesslich ist der Alltime Favorite ein unkomplizierter Begleiter auf dem Citytrip, zum Office-Look oder als …

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